学生時代は体育の授業や運動会などがあり、カラダを動かす機会もありましたが、社会人になると、お仕事中心となり、カラダを意識して動かすことが少なくなります。

バリアフリービクスの参加者は、そんな運動不足と感じた皆さん他、余暇活動(習い事)として、
いつもと違った場所へ、いつもと違う人達と、いつもと違う時間を共有し、「楽しく・居心地よい空間」
を求めている方々が多いと感じます。

また、そんな空間作りをインストラクターやアシスタント・役員の方々と雰囲気作りにも気を配り、長年続けて参りました。

やってみたいなぁ～^_^;と思った方！
やるなら今です！！！！！！

《日時》2月2日(日)10:30～11:30
《場所》イコス上尾　リフレッシュルーム　
《持ち物》運動できる服装・室内シューズ・タオル・飲み物

予約不要！当日受付！
皆様のご参加お待ちしています‼️