BFB-バリアフリービクス オフィシャルサイト

障がい者と健常者が一緒に汗を流し、コミュニケーションを育むことができるNewフィットネス BFB事務局 TEL:0120-778-555

お知らせ詳細

2018.08.21

豊島区シルバー人材センターの皆さんとバリアフリービクス!

8月15日(水)池袋イケBizタワーにて豊島区シルバー人材センター(センター企画会員交流イベント)
「元気up!!バリアフリービクス」が開催されました。

数回、参加された方も!初めて参加された方も!毎日、歩いて鍛えている方も!普段、運動されていない方も!
皆さん様々(^^)

タオルを使用し、カラダを伸ばしたり、椅子に手をかけながら、バランストレーニングしたり、
これはどこのトレーニングか?どんな時に必要か?
お話しながら、頭で理解してもらいながら、ゆったりと行いました。

これからも健康で、長くお仕事出来ますように。
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