2018.06.21
6月18日(月)池袋イケBizタワーにて豊島区シルバー人材センター
元気up!!バリアフリービクスが開催されました
皆さん、お元気に見えますが、、。
実は膝が痛くて腰にコルセット巻いている人もいました。
自分のからだと向き合う時間にカラダをほぐし、バランスや筋トレ
指先や足先など普段意識していないところを起こすように。。
お元気でお仕事が長く出来ますように!
次回は8月15日(水)です
実は膝が痛くて腰にコルセット巻いている人もいました。
自分のからだと向き合う時間にカラダをほぐし、バランスや筋トレ
指先や足先など普段意識していないところを起こすように。。
お元気でお仕事が長く出来ますように!
次回は8月15日(水)です