レッスン会場
イコス上尾
〒362-0011 埼玉県上尾市大字平塚951-2
JR高崎線「上尾駅」東口下車からバス
朝日バス 伊奈町役場行き「北の下」下車
福祉施設や特別支援学級、障がい者団体等にご協力をいただき、各地で定期レッスンを開催中。
公民館や地域のイベント等で行う、出張バリアフリービクスのご依頼も承っております。
FLOW
バリアフリービクス レッスンの流れ（60分）
自分の出来る範囲で「声を出したり」「リズムにのったり」
「わかりやすい動き」で汗を流しましょう！
BFB協会では、定期レッスンを開催しています。
上尾、川越、春日部のサークルでは見学・体験もOK！レッスンの内容など、いつでもお気軽にお問い合わせください。
見学OK・体験OK・参加者募集サークル上尾 （月1回） 日曜10：30～11：30
「障がいのある子どもに、運動させたい」とお母様の一言から、2004年にスタートしたバリアフリービクスのサークルで、障がいの有無、年齢に関係なく、まさにバリアフリーな参加者が集まっています！親子・夫婦での参加も多く、運動が苦手という方も大丈夫です。イベントに参加したり、お食事会を開いたりと、今では子どもから大人まで幅広い年齢の方々が一緒に体を動かしながら、心のふれあいも大切にしています。
見学OK・体験OK・参加者募集チャレンジャースポーツ川越 （月1回） 第4金曜 17：00～18：00
公民館主催事業「チャレンジースポーツクラブ」。地域の方々や、障がいの有無、老若男女に関係なく楽しく気軽に取り組める運動にバリアフリービクスが選ばれ、2010年にスタートしました。
親子参加はもちろん、ヘルパーさんと一緒の参加もあり、ご近所の方々も一緒に運動を楽しみ、休憩時間にはお話したり地域交流も大切にしています。
レッスン会場
川鶴公民館
〒350-1176 埼玉県川越市川鶴2-8-3
東武東上線「鶴ヶ島駅」下車からバス
東武バスウェスト 川鶴団地行き「川鶴センター」下車徒歩4分
見学OK・体験OK・参加者募集サークル春日部 （月1回） 第1土曜 13：30～14：30
障がいがある人にも余暇の楽しみを知ってもらい、いろんな事を体験して好きな事を見つけてほしい。楽しみを共有する仲間を作りたいと活動をしている「葉っぱの会」で2016年バリアフリービクスがスタートしました。
参加者は、小さい子どもからご年配の方まで年齢も幅広く、いつも居心地よい空間にしたいと活動しています。
レッスン会場
庄和地区公民館「正風館」
〒344-0116 埼玉県春日部市大衾307-1
東武野田線（アーバンパークライン）南桜井駅北口下車 徒歩8分
※場所が変更になる場合があります
見学OK・体験OK・参加者募集サークル伊奈 （月1回） 土曜13:30～14:30
社会福祉協議会にて「バリアフリービクス」を開催し、皆さんのご要望で毎月のサークルになり
ました。
元気いっぱいの子供たちとママの参加が多く、現場はいつも賑やかです。
居心地よい空間作りと、親子で体幹トレーニングなどコミュニケーションも大切にしているサークルです
レッスン会場
伊奈町社会福祉協議会
〒362-0806 埼玉県北足立郡伊奈町大字小室5049-1
（伊奈町ふれあい福祉センター内）
- 埼玉新都心交通（ニューシャトル）をご利用の方
大宮駅から「伊奈中央駅」下車、徒歩7分 - バスをご利用の方
【朝日バス】
上尾駅東口発
伊奈役場行き「伊奈役場」下車、徒歩13分 - 【けんちゃんバス】
上尾駅東口発
蓮田駅西口行き（日本薬科大学経由）「志久駅」下車、徒歩12分 - 蓮田駅西口発
上尾駅東口行き（日本薬科大学経由）「志久駅」下車、徒歩12分 - 【伊奈町内循環バス「いなまる」】
北循環「ふれあい福祉センター」下車、徒歩すぐ
南循環「水道庁舎」下車、徒歩3分
社会福祉法人 彩明会「りんごの家」
NPO法人「共にばくの会」ばくの実・ばくの樹
NPO法人「一生会」トライキッズ
株式会社ゆたかカレッジ 埼玉・江戸川・川崎・立川・早稲田・高田馬場・千葉
株式会社リハビリホーム一歩 一歩・みんないっしょの一歩
千代田区立障害者福祉センターえみふる
一般社団法人あるかでいあ
いつでもどこでもレッスン可能な、参加型プログラム。
出張レッスン・公開レッスンもお任せ下さい！
「バリアフリービクスをやってみたいけど、遠くて行けない」「うちの施設でやれないかな？」
バリアフリービクスを体験できるきっかけづくりを 、BFB協会がお手伝いいたします。
特別支援学校や福祉施設、作業所への出張レッスンをはじめ、地域のイベント・講座等での公開レッスンも可能。
障がい者と健常者、皆で同じ時間を共有し、同じ空間を楽しむことができるのが、バリアフリービクスの大きな利点です。
参加者の方のニーズに合せて幅広く対応いたしますので、どうぞお気軽にご相談下さい。
イベント
- 障がいの日イベント（約100名参加）・・・板橋区立産文ホールにて
- 中央区マラソン区民スポーツ日・・・中央区晴海運動公園にて
- ふれあい広場・・・埼玉県上尾丸山公園にて
- 活動団体協働参加事業（70名参加）・・・埼玉県活動センターにて
- 2012北アルプスフェア・・・長野県国営あづみの公園にて
- りんごの家 収穫祭・・・社会福祉法人りんごの家にて
- 川鶴地区連合文化祭・・・川鶴公民館にて
- スポーツフェスティバル・・・埼玉県上平公園にて
- 子供の夢・未来フェスティバル
- ふれあい運動会
講座
- バリアフリービクス（こうばこの会）
- 親子レクリエーションBFB（上尾養護学校）
- 親子バリアフリービクス（伊奈町社会福祉協議会）
- バリアフリービクス（富士見幼稚園）
- バリアフリービクス（社会福祉法人長岡福祉協会 新橋はつらつ太陽）
- バリアフリービクス（上尾大石作業所）
- バリアフリービクス（川越市古谷公民館）
- バリアフリービクス教室（東京都立北医療センター）
レッスン
- 小豆沢福祉園（2002年～2005年）
- サークル・バリアフリービクス上尾（2004年～現在）
- 川鶴公民館主催「チャレンジャースポーツ」（2010年～現在）
- 社会福祉法人彩明会「りんごの家」（2015年～現在）
- 団体サークル「葉っぱの会」（2016年～現在）
- NPO法人「共に・ばくの会」（2018年～現在）
- 団体サークル伊奈（2018年～現在）
- NPO法人「トライキッズ」（2019年～現在）
- ゆたかカレッジ埼玉キャンパス（2021年2月～現在）
- 株式会社リハビリホーム「一歩」（2021年4月～現在）
BFB with Team Spark
バリアフリービクス × Team Spark パッケージプランをご用意！
イベントの規模・内容、その他ご希望に合わせてご提案いたします。
よくある質問
- 車イスの方はできますか？
- 自分のできる範囲で、動かせるところだけでもよいです。
- ダンスのように覚えるのが苦手なのですが？
- インストラクターの動きを見て真似するだけなので大丈夫です。
- 施設でやって欲しいのですが、レッスンは30分でも良いですか？
- 事情や参加者の状況に応じて対応しますので、オリジナルプログラムで行えます。
- 運動できる場所がなく、食堂でもできますか？
- 椅子や机を動かし、怪我をしないようスペースが確保できれば大丈夫です。
- みんなと一緒に出来るか心配です
- まず体験して頂いてから、続けていけるか一緒に考えましょう。
- 音楽をかけてレッスンすると聞きましたが、耳の不自由な方でもできますか？
- 実際に参加している方々がいますが、みなさんインストラクターを見てリズムを感じながら動いてます。
- 体力がないので、最後までできるか心配です
- 1時間のレッスンでは、ウォーミングアップ（ストレッチ）、リズム運動をしたあとに休憩があり、輪になってエクササイズ、クールダウンが基本プログラムですが、リズム運動中に途中で疲れてしまった方は、突然止まることはせず、端に歩いて移動してもらい、無理をせず休んで下さいと伝えています。